红莲之印

锻炼肌肉楼(额外章节)

  这个环节一直在考虑要不要加,最后一咬牙还是加上吧?(????w????)?大家是不是一直待在家里啊?来尝试一下简单的运动吧o(n_n)o~~伸出双手向内弯曲,双拳相对再次伸直双手,重复动作在房间内原地踏步!注意呼吸!=0=当然也可以在房间内进行“慢跑”

  加油!

  最后简单地说一下,我会从大家的问题中抽取一些来进行回答,所以有疑问的话就在评论区喊话吧!

  喜欢我的话就“啪”的一下关注吧!

  酷匠|b网唯*一正o^版||,vb其z他都是盗版

  然后“哗啦”的丢点礼物吧!

  最后再“卜q~~~~”的拥抱一下吧!

  大家,下次再见吧!

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